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发刊日期:2013年09月10日> 总第957期 > 02 > 新闻内容
南方女委员北方防干招
健康时报记者 吴润果
发布时间:2013年09月10日  查看次数:  

两会正进行得热火朝天,但北京依然寒风料峭。干冷的天气让南方来的代表委员们有些难受。

“我刚来第一天,就觉得鼻腔很干,还有点出血。”来自四川成都的女政协委员、成都中医药大学妇科教授张庆
文初来北京时也不适应。

好在张教授从医多年,面对北方干冷气候,她迅速地打出了一套“防干”组合拳进行反击。

第一招是吃生补水。张教授说,除了加大了饮水量外,还特意增加了生的蔬菜和水果的进食。会议驻地的餐厅每顿饭都会提供一些洗净的黄瓜、白菜,她就特意地多挑着这些生菜吃。驻地提供的梨、小蕃茄、金橘也是张教授对抗干燥的武器。

第二招是开窗通风。张教授说,通风降低一点室内温度,冷了就加点衣服。另外,北方室内热,水蒸发快,室外空气虽冷,但比室内空气湿润,经常通风对保湿有好处。

第三招就是用护肤品。张教授说,开会这几天,只要有外出一定提前抹好护肤品,绝不让皮肤无防护地暴露在寒风中。

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