果皮汁面膜缓晒伤

　　健康时报驻南京市中医院特约记者 李 珊

　　晒伤后，女性们都会用西瓜皮、冬瓜皮在红彤彤的皮肤上擦拭。南京自然医学会美容分会主任委员、南京市中医院皮肤病科石红乔主任说这两种果皮都有清热利湿的作用，不过建议用榨汁机打成“冰镇果汁”后，用面膜纸浸泡后再贴敷。

　　因为晒伤的肌肤本身娇嫩，果皮的摩擦带来了凉爽，同时可能会刺激表面。一些出现小水泡的女性，就更加不合适。其实野地里、草坪上，随处可见的马齿苋、蒲公英也是清热解毒好材料。可将其煮烂后，碾成泥，涂抹在脸上。还可吃一些消肿利湿的食物，有利于皮肤恢复。

　　中药敷脐止孕吐

　　广州中医药大学第一附属医院产科副主任医师 陈宝艳

　　酷热的天气，人们的食欲都会有所减弱。处于孕早期的准妈们，还可能遭遇孕吐反应，干呕得甚至都吐出胃酸，不禁让人心疼。

　　临床上我经常推荐孕妇，用中药敷脐法来缓解孕吐。只需要取用半夏，丁香各15g，加工为细末。再取来生姜30g捣碎煎浓汁，加入之前的细末，调成糊状，敷在肚脐上。方法简便，不妨一试。多数患者经此调理，都可以达到治愈的目的。

　　还有一些简单办法，比如生姜盐水点舌法。将生姜、食盐按8∶1比例捣汁制成，再加入少许清水，滴于舌头表面。因孕吐不能进食的孕妈，使用后会发现，食欲得到一定程度的增加。一些懂得艾灸的女性，还可以用其灸至阴，再配合中脘、足三里、内关等穴位。

　　如果这些办法仍然效果不佳，应考虑到医院请医生进行针灸和中药治疗。