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发刊日期:2013年04月18日> 总第1015期 > 04 > 新闻内容
关注:喝水
健康时报记者 赵娅如
发布时间:2013年04月18日  查看次数:  

  关注理由:中国人喜欢喝茶,而欧美人喜欢喝苏打水,马来西亚人离不开温热的柠檬水,英国人钟爱红茶加牛奶。外国人怎么喝水,了解一下吧。

  美国:苏打水缓解胃酸 一般来说,肉和甜食吃多了会感觉胃酸,而美国俄亥俄州大学研一学生小溪告诉记者,美国人虽然吃肉和甜品较多,但感觉胃酸的人却很少,而这可能与他们经常喝苏打水有关。美国的大小超市中都有苏打水,而且价格便宜。如果感觉胃酸,可以喝苏打水试试,初次喝可能感觉味道接受不了,可将果汁兑在苏打水里饮用。连续饮用几天,胃酸导致的不适可得到缓解,胃里感觉很舒服。

  马来西亚:柠檬蜂蜜水养颜 “我们喜欢喝热柠檬水加蜂蜜,一般在清晨起床后空腹喝,清洁肠道又养颜。” 中国农业大学马来西亚籍教师艾瑞克·杨告诉记者。蜂蜜能滋补脾胃,柠檬香气宜人,且特殊的酸味能帮助减少积食。

  马来西亚人喜欢喝热柠檬水,而韩国人喜欢喝冰柠檬水(将柠檬切成薄片泡在25℃左右温开水中,再放进冰箱冷藏即可)。经常喝柠檬水能补充维生素,如果感冒了,每天喝500~1000毫升柠檬水,有一定缓解作用。

  英国人:红茶加牛奶保健功效差 对英国人来讲,宁可一日不食,不可一日无茶,记者在英国留学期间也深有体会。据2012年英国皇家医学会的一项数据统计,英国平均每年人均消耗约3.5公斤红茶。英国人喜欢在现煮的浓茶中放1~2块糖,再加少许冷牛奶。但德国柏林大学卡里特医院的研究发现,喝红茶能显著提高血管扩张功能,增强心脏血液循环,但牛奶会部分抵消红茶的这种功效。

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