受访专家：杨金奎，北京同仁医院内分泌科主任医师
　　糖尿病可能会让患者看上去比其同龄人衰老得多些。北京同仁医院内分泌科主任杨金奎认为，这样的衰老是糖友体内大量葡萄糖分子引发的。
　　原本，葡萄糖分子与蛋白质是处于结合、分离的平衡状态，这个过程在医学上叫做糖基化。但当葡萄糖分子太多时，大量的葡萄糖分子导致蛋白质也越来越多，打乱了糖基化平衡，蛋白质失去了原有的功能，从而加速了组织的老化。
　　而和糖基化相伴随的氧化过程在高血糖的搅和下，也会失去平衡，于是产生一种激进分子——“自由基”，它像四处乱飞的子弹，撞到哪里就会损伤哪里的组织细胞，加速人体组织细胞的衰老。
　　因此，如果感觉自己最近看上去突然显老了，那就要警惕高血糖了。而要改善这样的衰老进程，杨金奎建议，首先要控制好血糖和血脂，需要注意饮食清淡，有计划地去运动。
　　平时可以少喝一点红葡萄酒，因其中的类黄酮有最强的抗糖基化作用。另外，还可请维生素来帮忙，高剂量维生素E、C可缓解组织老化的速度。