“40岁是前列腺炎与前列腺增生在男人一生中的分水岭。”上海市同济大学杨浦中心医院泌尿外科主任医师李爱华说，四十岁前对性生活要节制，避免前列腺组织长期严重充血，甚至受损。
　　这个阶段也是事业正在蓬勃发展的时期，在单位一坐就是一天，下班后开车回家又是坐着，前列腺负担过重后很容易引起前列腺充血，局部代谢物堆积导致前列腺腺管受塞，腺液排泄不畅，从而诱发前列腺炎。
　　还有应酬会相对较多，大量饮酒后，会对前列腺产生刺激，引起局部毛细血管迅速扩张充血，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀就越会重。
　　建议加强下肢的锻炼，如散步，促进下半身血液循环，减少久坐对前列腺的伤害。