菊花曾被当眼药
　　(龚 雁)
       很多人眼睛疲劳，原因可能是过分疲劳和睡眠不足。想缓解眼睛疲劳，可以用浓茶(红茶、绿茶、菊花茶等)加少量的粗盐，脱脂棉蘸湿，每天擦拭眼睛周围两次，在眼睛睁不开、眼屎很多时有效。
　　特别是菊花，过去被当作眼药。建议用干菊花6克左右，放入壶中，注入热水泡一泡就可以饮用了。或者用20克的菊花加入1200克的水，煎煮至水减为一半，每天分两次饮用。
　　或在眼脸上方轻压眼球作按摩，按摩眼睛，可以促进眼睛血液的循环;或用冷、热毛巾交互敷眼睛，以扭干的冷、热毛巾敷眼;充血时以冷毛巾敷眼睛，也可以消除眼睛疲劳。
　　个矮不穿高跟鞋
　　(朱海心)
　　大街上见到很多矮个的女孩子会穿着很高的高跟鞋，看起来确实很不错，学医后才知道，其实个矮的人不适合穿高跟鞋。
　　因为个矮的人脚相对较小，鞋跟越高，脚前倾的角度越大。膝关节、腰部更易疲劳，同时也易出现危险。
　　人们在挑选鞋子的时候不仅要考虑外观好看，穿着舒适，还要想想这双鞋在日常的行走过程中是否能起到帮助推动身体前行的作用，长时间行走时能否起到有效缓解足部疲劳的作用。
　　我们要选择鞋的前部宽松些的鞋子，避免挤压脚趾。其次应选择鞋底较硬，且前端略翘，这样可以帮助足底肌肉韧带推动身体前行，减轻长时间行走时足部的疲劳感，预防各种足病的发生，而软底鞋则不能达到这些要求。