关注理由：除了三伏贴，伏天进补也是冬病夏治的一个重要内容，如江苏徐州入伏吃羊肉，湖南长沙吃鸡肉，大家了解一下吧。
　　吃伏羊(排湿热)
　　解放军第309医院营养科主任左小霞
　　江苏徐州有个“伏羊节”，每年入伏那天，老百姓都会吃“伏羊”，而且吃羊肉的时候还得加葱、姜、蒜、辣椒等作料，吃羊肉、喝羊汤，吃完这顿伏羊宴，满头冒汗，有利于排出体内积热。因为南方湿热比较重，这样可以起到以热制热、排毒排汗的效果，跟冬病夏治是一个道理。但北方气候相对干燥一些，吃羊肉的时候可以搭配萝卜、藕等寒凉性的食物就很好。

　　公鸡汤(防感冒)
　　国家二级公共营养师丁敏敏
　　湖南长沙有三伏吃鸡的习俗，尤其是头伏。起伏吃鸡有讲究，当地人叫“酒爆子叫鸡”，子叫鸡就是公鸡，要加白酒炒(一般用纯度高的谷物酒)，而且还要加很多生姜，有的甚至一只鸡加半斤姜。而将公鸡加白胡椒(9克)、草果(3克)、良姜(3克)一起炖煮成汤，出锅前加少量盐食用，冬季容易感冒、哮喘及畏寒怕冷者可以吃点，能补益五脏，可谓冬病夏治。