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发刊日期:2012年03月19日> 总第910期 > 07 > 新闻内容
害怕社交 换位思考
健康时报特约记者 李佳勋
发布时间:2012年03月19日  查看次数:  

  名词解释:

  抑郁型焦虑障碍:70% 社交焦虑障碍伴发抑郁。症状持续时间长且严重、病程迁延、易于反复发作。治疗的依从性降低、自杀风险明显增加,因而治疗难度加大。

  场景回放:

  娜娜是营销员,一年前变得容易紧张,与客户不敢对视,说话时面部表情不自然,常感到脸红、心跳加快、表达困难。她有强烈的与人交往愿望,羡慕别人的谈吐自如,但自己一旦与别人接触就心慌。

  专家解读:

  河北省精神卫生中心临床心理科主任刘卉兰:

  经过与我的交谈,娜娜说出了令她痛苦的根源。有一次工作中出了差错,被领导当众批评,当时觉得很没面子。从此,见人就有些紧张,表情也不再自然,心理痛苦伴随而生。

  这是由于娜娜的性格导致的,她很要强,追求完美,苛求自己,不能接受自己的缺点,一次小的失误就会完全否定自已。

  以后出现这种情况要学着换位思考,积极乐观地看待自己,纠正自己的错误认知,改善社交能力。

  焦虑与抑郁共病的治疗方法除心理治疗还有药物治疗,抗抑郁剂对于改善焦虑抑郁情绪有非常显著的效果。

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