■健康时报博客

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　　宝宝患龋齿　　脱钙是先兆

　　健康时报博客博友看了《宝宝一岁后，护牙讲策略》(2012年3月8日总907期12版)后咨询：宝宝患龋齿，一般会有什么先兆吗?

　　山西省儿童医院口腔科副主任医师屈沛：宝宝患龋齿，一般会先从上颚前门牙开始，与嘴唇接触的齿面会先出现白斑，这是脱钙。接着白斑会变成窝洞，而窝洞又因食物色素，而被染成棕黑色的外观。因此如果宝宝前门牙有白点，就要警惕了。

　　腹泻防脱水　　盐米汤也可

　　健康时报博客博友看了《三方止住春季腹泻》(2012年3月8日总907期5版)后咨询：盐糖水的比例是多少啊?还有其他方法防脱水吗?

　　武汉协和医院消化内科主任医师侯晓华：盐糖水的比例大概是，白开水500毫升，加白糖或葡萄糖10克(2小勺)，再加细盐1.75克即可。另外，还可以喝加盐的米汤，500毫升米汤加1.75克食盐，即啤酒瓶盖半瓶盖。到底喝多少合适，看小便量，只要与平时一样多即可。

　　防尿失禁　　练练盆底

　　健康时报博客博友看了《3招缓解尿失禁》(2011年12月26日总888期9版)后咨询：如何预防呢?

　　黑龙江绥化市第一医院泌尿外科主任医师车成栋：锻炼盆底，能预防压力性尿失禁。方法是，跪趴在床上，臀部向上翘起，收紧肛门，持续3秒以上，然后放松。连做15～30分钟，每日2～3次或每天150～200次。能增强盆底肌群托力，将后倒或下垂的膀胱复位，从而恢复膀胱和尿道间的正常角度。