冬季眼睛容易干涩，上班时在座位边放杯水会好很多。当水蒸气挥发到空间的时候，就可以让眼球保持湿润，对干眼症患者也有很好的舒缓症状的功效。除此以外还要注意经常眨眼，至少要保证4~5次/分钟。多吃富含维生素的食品，保持良好的生活习惯，注意休息等。

　　摘自1月8日《京华时报》

　　小提示：见《健康时报》总第827期8版《眼睛干涩，泡杯苦瓜水》