生命对于我们只有一次。而健康是生命质量的最基本内容。没有健康，就谈不上生命质量。如何才能改善健康状况、获得更高的生命质量呢?补足中医的“肾”，就是我们获得健康、提高生命质量的有效途径。

　　生命质量下降有哪些表现?

　　随着生活节奏的加快，工作压力加大，很多朋友都反映身体越来不如从前，但是到医院检查又查不出什么毛病。

　　其实，这种情况就是我们常说的“亚健康”状态。“亚健康”具体有些什么表现呢?据调查显示表现最集中的问题就是睡眠质量差。反映这个问题的30~40岁的朋友居多，表现为睡得不熟，人躺在床上闭着眼思维却很活跃，四肢也不能放松，稀奇古怪的梦始终伴随着短暂的睡眠。长期睡不好觉，就容易心慌，头晕，脱发，口干口苦，神疲乏力，注意力不集中。其实，上述的种种症状，都是亚健康症状。

　　亚健康的罪魁祸首——肾虚

　　亚健康状况是怎么造成的呢?专家认为：长期的生活紧张会导致心、肝、脾、肺、肾五脏功能的失调。因上述症状已经涵盖了人体的五脏六腑，专家确诊为“肾虚”五脏功能失调。很多朋友会认为“肾虚”是老年人的专利，其实不然，年轻一样会“肾虚”。环境污染、工作压力大等外界条件都能加速肾虚，如果不及时调理，就有可能导致五脏功能代谢紊乱、早衰的发生。

　　中医理论“肾主骨，生髓，通于脑”。骨髓主生长，造血，提高免疫力;脑髓是则主管思维及供给脑神经的所有营养，主管睡眠。肾虚，生髓功能差了，人就容易骨质疏松、疲劳乏力。髓体物质营养不够，就不能营养神经根，人的感知能力就差，表现注意力不集中，反应慢，神情恍惚，容易失眠。

　　睡眠是自我修复调整的时间，不能正常的睡眠，五脏不能正常调整代谢，长期失调会累及肾虚，而中医认为“肾为五脏之母”，长期肾虚又会加剧心、肝、脾、肺、肾五脏功能代谢失常，必然会导致心慌胸闷，口干口苦，手脚冰凉，失眠盗汗等不适。

　　提高生命质量，从补肾入手

　　综上所述，肾虚不是老年人的专利，中年的朋友由于种种原因也有可能发生。中老年朋友及时、有效、对症的补肾才能使自己有充沛的精力对待工作，享受生活。这时选用一些有品质保障的双向调节肾阴、肾阳的补肾产品很有必要。

　　补肾益寿胶囊类药物就是一种无激素成分的纯中药制剂，它在滋肾阴，补肾阳的同时，能兼顾心、肝、脾、肺、肾五脏功能的全面调整，达到充实、积聚、保养精气神的目的，是治疗肾虚，抗衰老，增加机体免疫力，提高生命质量不错的选择。