喝酒后

　　别着急洗头

　　谚语云：“饭后不洗澡，酒后不洗头。”都知道饭后约1小时再洗澡，可为什么酒后不洗头呢?

　　这是因为若饮酒后没多久就洗头，很可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状，因此，最好等酒醒之后再洗头。

　　摘自12月2日《大河健康报》，华 顷/文

　　小提示：见《健康时报》总第759期6版《染发前两天别洗头》

　　阿胶枣

　　一次别超7颗

　　广东省中医院治未病中心副主任医师林嬿钊指出，对于气虚或血虚体质的人群，经常吃阿胶枣有一定好处，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力。

　　但大枣虽好，也不要多食，吃得过多不利于消化，如果是胃热或消化不良，多吃影响食欲，日久易上火，故阿胶枣一次食用最好别超7颗。

　　摘自11月27日《羊城晚报》，张 薇/文

　　小提示：见《健康时报》总第391期5版《自制阿胶枣其实很简单》