退烧解渴

　　喝鲜藕汁

　　发烧了，口渴严重的时候可喝点鲜藕汁退烧解渴。对于一些因天气干燥导致的鼻出血，每天喝鲜藕汁也能收到效果。

　　最好选用带藕节的鲜藕，去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁。然后滤出淀粉，只喝鲜藕汁即可。如果觉得发烧口渴比较严重，也可以加些甘蔗一起榨汁。

　　生藕性味甘寒，可清热生津、凉血止血。但女性在生理周期时就不要喝寒凉的藕汁了。

　　摘自2011年11月《家庭医生》，尚 跃/文

　　柚子姜汁

　　暖脾保胃

　　年底聚餐骤多，这里介绍一款柚子姜汁，能解除肠胃负担，减少酒精伤害，补充多种维生素。

　　具体方法：取柚子一个，去外皮，撕掉内层瓣膜，绞汁取水，生姜洗净去皮取汁。将姜汁滴入柚子汁内。

　　柚子味甘酸、性凉，生津止渴。可治疗胃气不和、恶心呕逆、消化不良、口渴心烦、饮酒过度等。加入生姜后可增强温胃功能，加强醒酒。

　　摘自2011年11月《家庭科学》