受访专家：冯惠玲，广东佛山市中医院耳鼻喉科副主任医师。

　　初秋来临，天高物燥，老人容易上火，口苦咽干，便秘，面红耳赤，甚至低热，咽喉肿痛。

　　辨清虚实 有的老人上火了就自行喝汤吃药。冯惠玲提醒，要先弄清是实火还是虚火，切不可以为是“火”就得“灭”，因为只有“实火”才需要“灭”，随意“灭火”容易对身体健康造成损害。

　　顾及体质 有的老人喜欢使用清热泻火解毒等中成药“灭火”，或食用大量寒凉的食物。冯惠玲说，这些药物或食材对老年人来说过于苦寒，容易损伤脾胃，对本身体质偏寒的老人来说，更不适宜。