入秋干咳

　　喝百合蜂蜜饮

　　健康时报博客博友看了《风燥感冒是立秋第一病》(2010年8月9日总752期2版)后咨询：入秋后总干咳，怎么办?

　　上海仁济医院中医科副主任医师闵亮：可试试百合蜂蜜饮。百合60克、蜂蜜30克，百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟吃下。百合味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用，能增强其润肺止咳作用。此饮对咽干燥咳，特别是入秋后干咳，伴有大便秘结者更宜。

　　骨折后卧床

　　垫个软垫

　　健康时报博客博友看了《骨折后慎服钙片》(2011年8月29日总856期11版)后咨询：骨折后需卧床休息，如何预防压疮呢?

　　南方医科大学第三附属医院创伤骨科副主任医师曾参军：骨折后一般需长期卧床休养，为防止压疮的发生，最好在骨突处垫个软垫，比如尾骶部、外踝、足跟等，或抹滑石粉，并经常按摩，定期翻身，翻身时双肩和髋部保持平行。

　　体乏无力

　　吃点固元膏

　　健康时报博客博友看了《从早到晚开胃小食》(2011年9月5日总858期5版)后咨询：最近总感体乏无力，吃点什么零食好呢?

　　中华营养师协会江苏省分会秘书长冯竞楠：建议吃点固元膏，其主要成分是，补血的阿胶、红枣，润燥的冰糖，再加上补肾的黑芝麻、核桃，所以补益作用特别好。最好是在临睡前服用，可延长在肠道的停留时间，增加吸收。但固元膏不是很好消化，脾胃虚弱的人要少吃。