受访专家：刘建湘，北京大学第一医院消化内科副主任医师。

　　擅长治疗：胃肠道疾病，利用消化内镜进行相关检查、治疗和研究工作等。

　　门诊时间：周二、周四。

　　医生常常建议，40岁后开始每年做1次肠镜检查，以便及早发现肠道有无病变。然而，第一次做肠镜检查时，很多人都很狼狈，因肠道没有被彻底清洁干净，而不得不中途停止检查。

　　其实，肠镜检查除了要吃泻药外，在饮食上也有很多讲究，甚至在检查前就应规划一个“时间表”，即在检查前不同的时间段，完成不同的准备工作。

　　提前3天：少吃粗纤维

　　在肠镜检查前3天应减少粗纤维食物摄入，比如菠菜、芹菜、白菜等，因为这些粗纤维的食物不容易消化，对肠道排泄会产生阻碍，不易及时清空肠道内的粪便。

　　一般来说，在检查前一天晚上可吃点米汤等流质食物，晚饭后不要再吃任何东西。

　　需要特别注意的是用餐时不要吃有颜色的流质食物，比如南瓜粥、各色饮料等，避免因颜色影响检查结果的准确性。

　　 检查前4小时：服用泻药多喝水

　　在肠镜检查前4小时，医生会嘱咐患者服用泻药，一般是用复方聚乙二醇电解质，其肠道清洁有效率为98.7%。服用时把6袋药物倒入2000毫升的水杯中，充分搅匀后服用，同时要多多喝水，以加快排泄，喝水多少要根据自身胃部的承受程度来定。

　　吃药后若出现严重呕吐等不良反应，可改用番泻叶等促其排泄。

　　便秘者：提早1周做准备

　　相比一般人群，便秘者等合并肠道疾病的人，进行肠镜检查前要提早1周进行准备。

　　尤其是便秘者要提前1周开始服用缓泻剂，比如乳果糖口服液等，对于特别顽固的便秘患者，需要去医院进行灌肠排出宿便后，再进行肠镜检查。

　　如果患有肠梗阻，检查之前是不能口服泻药的，因为服药和喝水可能加重肠梗阻的症状。在检查前1~2周要与医生沟通并对病变部位进行估计，并决定如何进行肠道检查。

　　需要提示的是，肠道清洁的最佳标准是排泄时，全结肠腔内没有任何粪便残渣或只有少量清亮的肠液，这也是保证肠镜检查顺利进行的关键。