很多书上介绍，注射胰岛素时要先捏起约1寸左右的皮肤。但大多数人并不知道捏起皮肤的力道如何，皮肤被捏紧的情况很普遍，武警医学院附属医院内分科主任王素莉指出。捏紧皮肤注射会使被捏起的部位充血疼痛。

　　避免这种情况的最好方法，就是控制捏起的力度，尽量使注射部位的肌肉放松，略提起便好。

　　熟练后，完全可以再打针时，不捏起皮肤，必要时，倾斜着进针，注射器与皮肤呈45度(不要低于45度，否者不仅疼痛，也影响胰岛素吸收)。