经常吸烟的人常用胖大海保护咽喉，其实它只有润喉的作用，护咽喉值得推荐的是罗汉果泡水。罗汉果有很好的清咽利喉的功效。

　　将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤敲碎，分成八等份，每份是一天的量，用水泡着喝，直到没味道。

　　健康提醒：百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果也是不错的养肺、保肝护肾食物，不妨试试。

　　本栏目文章摘自7月19日《家庭保健报》