天热，很多人容易有腹内积食、甚至胃脘胀痛的情况，给大家推荐一款饭后饮用的水果茶——香茅柠檬茶。

　　香茅含柠檬醛，有消毒、杀菌与缓解神经痛、肌肉痛的效果，并有助消化，通常被当作餐后茶。

　　做法很简单，先准备新鲜的香茅1根(超市有卖)、青柠檬2片、薄荷叶1片、红茶2小包、蔗糖适量。把香茅清洗净，切段、拍扁。然后把荷叶洗净、青柠檬切碎。将香茅置锅中，加适量清水煮沸，放入红茶包(绿茶也可)，慢火煮20分钟，最后加青柠檬和蔗糖，煮上10分钟即可。(辛 雨)