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发刊日期:2011年04月18日> 总第820期 > 04 > 新闻内容
吃醋有门道
徐 静 IC供图
发布时间:2011年04月18日  查看次数:  
  烹炒煎炸盐为主,五味调和醋为先。醋是常用调味料,品种多。做菜时,应根据菜品的颜色、口味、营养,搭配不同种类食用醋。
  香醋——去腥、提鲜。香醋以粮食为主要原料,采用独特工艺酿造而成。香醋有去腥、提鲜、抑菌的作用。主要用于凉拌菜和蘸汁吃海鲜。
  陈醋——味道重、颜色深。陈醋在酿造时需要经过较长时间的发酵过程,因而香味浓郁,味道更重。陈醋常用于需要突出酸味而颜色较深的菜肴中。
  米醋——甜味儿、熬骨头汤。是以优质大米为酿醋原料酿造而成,除有特殊清香外,在发酵中产生的糖使米醋有淡甜味。烹调排骨汤时,加入少量的米醋或熏醋,还有助于骨头里的钙质释出,让食物中的钙更容易吸收。
  水果醋——好喝、保健。如苹果醋、葡萄醋、梨醋等,多以部分水果为原料酿造而成,一般口感很好,且有一定保健作用。
  小提醒:
  买醋别买大包装。平时存放要盖紧瓶盖,远离灶台,最好贮存在阴凉、干燥、通风处。用筷子蘸一点醋放入口中,酸度适中,微带甜味,入喉不刺激的是优质醋。一般说来,成人每天食用20克左右即可。胃溃疡病患者和胃酸过多的人,吃醋过多会加重症状。骨伤患者、低血压者、老年人也不宜多吃醋。
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