焦虑患者：多吃顺气食物
　　上海市精神卫生中心精神科 朱丽萍
　　焦虑症又称焦虑性神经症，是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，发病于青壮年期。
　　其实初期的焦虑症除了心理治疗，增加自信，自我放松等方法，也有食疗方和一些饮食禁忌。一般焦虑症患者大多肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰，出现咽喉梗塞感，所以首选既能顺气，又能化痰的食物。蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现在作为野菜食用)等;水果如橘子、柚子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择;海产品如海带、海芽菜等。
　　饮食相当重要，远离可乐、油炸食物、糖、咖啡、烟酒等。

　　孩子口吃：越强调越紧张
　　健康时报特约记者 赵向辉
　　小黎是个18岁女孩，乖巧可人，但她有一个毛病：遇见熟人就口吃，尤其对母亲有时甚至说不出话来，但在生人面前说话一切正常。原来小黎五岁时曾出现过口吃现象，当中学教师的母亲就强迫小黎做发音训练，有时不间断地训练几个小时，结果口吃越来越严重。
　　河北省第六人民医院心理门诊部主任张香云指出，小黎是因为害怕口吃而口吃。如果父母过度关注孩子缺点，就会在无形中被放大，像滚雪球一样越滚越沉，发生更严重的心理问题。
　　一个人越是害怕什么，就会总在不经意间想到什么，引发强烈的恐惧体验，就更加害怕。所以不要过分关注并强化孩子的缺点，应该多引导，少呵斥，直接告诉孩子该怎样做。