一个人要想在社会上拥有良好的人际关系，首先要营造和谐的家庭环境。健康的家庭情绪和家庭氛围，对人的身心健康十分有益。然而，有的人常常轻视与家人的关系。
　　李宏(化名)内向自卑，在单位他感到非常孤独。平时他总是沉默寡言，又无任何兴趣特长，使得他与单位的同事几乎没有任何交往。李宏很渴望与人交往，但他不知该怎样和别人打招呼、不知该说什么。他也很少与家人真诚沟通。
　　与李宏一样孤独自闭、人际关系不佳的人，常常轻视自己有密切关系的人(主要是家庭成员)，一心想与那些他们认为比较重要的人搞好关系。殊不知，你在与家庭外部的人员相处的种种问题，都可以在与家庭成员相处的行为中找到对应的影子，如冷漠被动、尊重理解人、没有生活情趣等。
　　家庭情绪是家庭成员情绪的总和，它来源于每个家庭成员的情绪及成员间的关系。
　　其实，如果我们要改善人际关系，首先应重视改善自己与家人以及那些经常和自己直接打交道者的关系。这里教你几招与家人良好沟通的小窍门：
　　多用问句，别用命令句式 我们经常无意识地对家人用命令语气，会给人咄咄逼人的感觉，从家里锻炼好人缘就要学会用问句，养成习惯，任何事情用商量的语气沟通，会让别人感受到被尊重，这是好人缘的第一步。
　　语气尽量温柔 很多人都会对外人不发脾气，而对自己家人肆无忌惮地发脾气，但这样的结果是任何一个人与你熟稔之后都可能成为你的情绪垃圾桶，如果朋友不能理解和接受，你就会失去朋友。
　　学会关心人 很多人都觉得家人之间太熟悉了，不需要嘘寒问暖，其实正是这些忽略的细节，才会让你的人缘变得很差。真心地关注别人的情绪才能走进别人心里。