首先，让患者俯卧，操作者在其背部和玻璃罐口都涂上刮痧油，然后点燃酒精，将玻璃罐吸附在颈部。操作者用右手握住罐子，左手拉紧皮肤，从颈椎开始沿着脊椎骨一直拉到腰部，上下来回拉动20次。再把罐子挪到脊椎骨旁开3寸的膀胱经(见右图)，两侧分别走罐20次，最后在两侧肩胛骨和腰部分别划圆圈走罐20次。
走罐后，患者尽量不要外出，可以穿坎肩避风。多喝菊花枸杞水护肝排毒，饮食注意清淡、多吃蔬菜。
(付光杰)
