国家级名中医、国家药品评审专家汤金土提醒，肝脏在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝脏在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，每天熬夜错过了肝脏最佳工作期的人，身体里的毒素不能及时排出，容易“积毒成疾”。

　　此外，工作强度大的人易肝气偏弱。高强度工作让各器官血液需求量增加，肝是藏血器官，疲于工作会受损。摘自3月2日《都市快报》，章贝佳/文