健康时报记者 董颖钰
“阿嚏......”华北地区的柳絮季又开始了。
4月6日，京津冀三地气象部门联合发布杨柳絮飘飞期预报。目前，河北南部邯郸、邢台、衡水、石家庄及保定部分城区的杨柳絮均完成始飞，飘飞时间较去年偏早1天左右；北京也已出现柳絮。
根据中国气象网的消息，由于前期气温较常年同期偏高，近期晴朗少雨，今年华北、黄淮地区杨柳絮飘飞时间比常年略偏早。截至目前，河南、山东大部、河北大部、山西西部、北京南部及中心城区已进入杨柳絮飘飞期，山东半岛等地即将飞絮，天津飞絮时间略晚，将于15日前后飘飞，山西大部、河北北部最晚也将于4月底前飞絮。
杨柳絮盛飞时间与始飞后的气象条件密切相关，正常气象条件下始飞期后5～7天将进入杨柳飞絮的盛飞期。预计河北中部及京津地区的飞絮将于4月11日至15日陆续进入盛飞期。
根据北京市气象局与北京市园林局联合发布的《2021年北京杨柳飞絮始期预报》，北京飞絮期一般从4月上旬持续至5月下旬，持续50天左右。
图据中国天气网 设计/罗嘉雪 数据支持/胡啸
“每年春天花红柳绿的时候，不管是南方或是北方，过敏性疾病尤其是呼吸道疾病的发病率都会有一个增加的趋势。”湖南省人民医院呼吸内科医师谭建龙告诉健康时报记者，流泪、眼睛发红，皮肤瘙痒、皮疹，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等都是常见的过敏症状，也有小部分病人会出现喘息或者胸闷。
“对于往年没有过敏情况的人群来说，今年才过敏的新发患者反而更加危险。这类人往往容易忽略过敏症状，防护措施可能也不到位，就医的积极性也是很高。”谭建龙指出，很多人出现过敏症状后，会自行购买一些药物来缓解，例如滴眼液、鼻喷剂等。如果首次出现过敏的症状，不建议自行用药，要让专业医生来判断病情、开具处方。
谭建龙介绍，柳絮季节如果出现不适，第一步要脱离当前的环境，尽量回到室内。大多数人在脱离了柳絮飞扬的环境，或者采取了隔离相应的隔离措施以后，过敏症状就会自发缓解。这时候可先进行观察，不一定必须就医。如果脱离环境以后症状一直不能缓解，或用药以后也无法缓解或症状加重，就需要积极就医了。如果发生很严重的症状，例如诱发了哮喘的急性发作，则需要紧急就医。
漫天柳絮，如何防敏?谭建龙表示，口罩、眼镜、外套“三级甲”不能少。如果是呼吸道过敏的话，则需要戴好口罩。如果是眼睛过敏，可以戴副眼镜或墨镜。如果是皮肤过敏，可以穿长袖、长裤，减少环境和皮肤的接触。
对于有慢性呼吸系统疾病，尤其是过敏性呼吸系统疾病的人群来讲，这类患者首先要规律用药，把本身的气道炎症控制在一个理想的状态。建议家中常备一些抗过敏的药物。
其次，如果要去春游或到户外去，要预防性地使用一些药物，包括抗过敏的药物、降低气道反应性的药物等，降低发生严重反应的几率。
第三，采取积极的防护措施。在柳絮天气出门要戴好口罩，尽量减少在户外停留的时间，户外锻炼等室外活动应错开杨柳絮的高发时段，尽量选在早晨、傍晚，雨后等飞絮较轻发生时段。
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