(健康时报记者 孔天骄)4月4日，“中国天气”官微发布一条消息称，网友“小馋儿晨”在北京温榆河拍到了尘卷风。视频中，地面的沙土被卷到了空中，并且打着转旋转前进。
“中国天气”视频截图
视频中的尘卷风比较弱，但有时尘卷风的破坏力也不容小觑，之前就发生过尘卷风将将小孩卷起，将游乐蹦蹦床刮倒的事件。
健康时报记者查阅国家气象局网站公开信息发现，尘卷风是指地面受局部强烈增温，在近地面气层中产生的一种尺度很小的旋风，可以把尘土和一些细小物体卷扬到空中，形成一个小尘柱，其直径在几米左右，持续时间只有几分钟。
“尘卷风”一般出现在陆地，多见于草地、沙漠等地方，范围通常很小，破坏力有限。而龙卷风破坏力极大，起步价11级，最高风力无法计量。尘卷风相对温柔的多，但强的尘卷风也有伤害值，外出需要注意及时避险，避免正面接触。
有关天气状况，不仅是尘卷风引起大家的注意，健康时报记者发现，根据北京市气象局与市园林局联合发布的2021年北京杨柳飞絮始期预报显示，杨柳飞絮将在4月5日至4月11日开始，飞絮期一般从4月中旬到5月下旬，持续50天左右。在具体区域，如无明显降水、降温、大风等情况，飞絮一般影响20天左右，高发期一般一周左右。
健康时报记者牛宏超/摄
北京中医医院呼吸科主任医师周继朴介绍，北京每年4月至5月上旬，杨柳飞絮飘扬，同时，春季鲜花绽放，花粉等过敏源较多，给人们出行和生活带来不便，也给部分敏感人群带来不适。杨柳絮作为杨树、柳树的花粉颗粒，具有一定的致敏性，是北京地区早春的致敏花粉。
杨柳絮，它们是杨树和柳树的种子，杨树分为雌雄株，雌株的花成熟后结了果实，果实里包裹着白色的绒毛，等到发育成熟后，果实的皮会逐渐裂开，柳树的情况也很类似。
周继朴解释，杨柳絮对于敏感人群来说，加上飘扬过程中夹杂了花粉、尘埃等，它们被吸入鼻腔后，会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应，也会出现皮肤的过敏性反应，出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状。
如何才能避免飞絮带来的伤害呢?周继朴从几方面进行提示。
外出时，尽量做好防护。口罩、眼镜和外套一个都不能少。戴薄口罩可有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，不用担心因为呼吸过敏诱发哮喘。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。一些人从户外回家后会眼痒、红肿、流泪，尤其是老年人，这些症状其实都是过敏性结膜炎。老人要远离柳絮和花粉，减少外出。
如果必须经常外出，可戴上太阳镜。当有柳絮飘入眼内时，不要用手去揉，会擦伤眼结膜。如果柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出。
每天清洗鼻腔。有过敏性鼻炎、火堆花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力，可防治鼻炎。用冷水洗鼻子的时候，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解过敏性鼻炎症状。鼻腔冲洗可以用专用的鼻腔冲洗器，用海盐水冲洗，可以到医院去开。
外出活动选对时间。一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出，尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上或是雨后。
温水清除杨柳絮。皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。
补充维生素。体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。
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