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男孩缺少阳刚之气,除了体育运动还怎么办?

2021-01-31 17:19:43来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:“适当的体育运动一定能够促进男孩子阳刚之气的提升。”北京师范大学心理学博士、北京青年政治学院北京青少年教育与发展研究基地副教授田宏杰对健康时报记者表示,体育运动不但可以让动作更有力量、肌肉更强大,而且可以促进身体去分泌血清素、内啡肽等,能让个体感受到更强的力量感,并促进大脑神经通路广泛且深刻的连接。

(健康时报记者吕霖)“适当的体育运动一定能够促进男孩子阳刚之气的提升。”北京师范大学心理学博士、北京青年政治学院北京青少年教育与发展研究基地副教授田宏杰对健康时报记者表示,体育运动不但可以让动作更有力量、肌肉更强大,而且可以促进身体去分泌血清素、内啡肽等,能让个体感受到更强的力量感,并促进大脑神经通路广泛且深刻的连接。

“在运动过程中,身体活动会反过来影响心理状态。”田宏杰表示,体育运动可以提高个体的自我评价和自我概念。在运动的过程中,不管男孩子还是女孩子,都会学会如何坚持,怎样去努力、去拼搏。在这种敢打敢拼精神的影响下,孩子成长路上所需要的果断、坚韧、自信、勇敢等个性品质都会得到锻炼。

如何理解“阳刚之气”?央视新闻评论有这样的解读:男性在风度、气概、体魄等方面表现出刚强之气,是一种美,但阳刚之气并不等于简单的“行为男性化”。教育不只是培养“男人”“女人”,更应注重培养人的担当和责任感。文明其精神,野蛮其体魄,让身体和心智一并健康成长,才是最该被关注的。

剑桥大学心理学教授Michael E.Lamb曾提出,“父亲是孩子成长中被遗忘的因素。”他的研究指出,在父亲缺席的家庭中,孩子可能会出现性别角色认同的问题,他们对于男性、女性角色特点认知较慢,自我认知能力发展较慢。田宏杰也表示,“男性形象的塑造是一个很重要的课题,包括家庭教育中,关于男性品质的培养,也是格外重要的。”

田宏杰认为,既要培养男孩子的阳刚之气,也要有温柔敏感的部分,因为他只有对自己的身体敏感,对自己的状态了解,才能更好地理解别人的感受。在与他人交往中才能体会到别人的难处,知道如何送去鼓励与帮助,担起家庭与社会责任。“刚柔并济,会更好地促进男孩子们未来的发展。”

(责任编辑:齐钰)

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