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眼保健操到底有没有用?同仁专家这样说

2020-01-15 17:07:17来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:日前,由中华中医药学会、中国中医科学院、中国中医科学院眼科医院主办,中华中医药学会眼科分会、中华中医药学会中医眼科协同创新共同体承办的首届中西医综合防控儿童青少年近视论坛暨视觉健康管理研讨会在京举行。

(健康时报记者 齐钰)“近视低龄化问题严峻,完成国家中长期防控目标任务艰巨,近视防控的主战场有必要前移到学龄儿童阶段。”全国政协委员、北京同仁医院王宁利教授指出,广大医疗机构现有的解决方案多以控制近视为主,难以达到“未病先防”的目的,而中医药有预防近视的独特优势和作用,比如大样本学生调查发现,高质量做眼保健操可在短时间内减少调节滞后,对预防近视大有裨益,因此加快中西医综合防控儿童青少年近视势在必行,也大有可为。

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全国政协委员、北京同仁医院王宁利教授

日前,由中华中医药学会、中国中医科学院、中国中医科学院眼科医院主办,中华中医药学会眼科分会、中华中医药学会中医眼科协同创新共同体承办的首届中西医综合防控儿童青少年近视论坛暨视觉健康管理研讨会在京举行。

“发病年龄越小,近视进展越快。保证孩子有充足的远视力储备,可以避免近视的发生,减慢近视进展。” 中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰谈到,0-6岁孩子由于生长发育的原因,眼球较小,眼轴并未达到成人水平,眼球的前后轴较短,眼睛所看到的景物会聚焦到视网膜后的位置,类似于远视眼发生的情况,但这种是生理性的,随着生长发育和眼球成熟会减弱或消失。7~8岁时,眼球大小基本成型,眼轴大小已接近成人水平,这种生理性远视基本消失,这一过程被称为“正视化过程”。

近视防控节点应当前移至学龄前儿童,保留合适的远视力储备,避免学龄前近视的高发。值得注意的是,视力检查正常并不代表还保留有合适的远视储备。保护远视力储备,要指导孩子养成良好的用眼习惯,如避免持续近距离用眼,保持“一尺一拳一寸”,做正确的眼保健操。此外,要保证孩子每天进行2小时以上的白天户外活动。

据了解,2020年,全国中医药工作会议将“中医药防控儿童青少年近视”列为重点工作。围绕中西医综合防控儿童青少年近视的发展方向,与会专家达成2020年核心工作共识,如完善中西医防控近视实施方案、加强以筛查为切入点的防控体系建设、推动视觉健康管理行业规范化及专业技术人才体系建设、构建中西医结合的近视防控产品及技术服务体系、发起设立行业组织促进视觉健康行业规范化发展等。

(责任编辑:孙宝光)

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