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抑郁症患者连刷牙、穿衣服都感觉累,疫情常态下更要重视心理健康

2021-04-30 23:11:36来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:据悉,这是自2018年以来,灵北中国第四年支持开展的系列主题教育项目,已累计与数十位国内顶级专家展开合作,平均每年覆盖线上线下数千万人群,极大提升了公众对抑郁症的认知。

健康时报记者 毛圆圆

“2004年,抑郁症位列全球疾病负担第三位,2012年,抑郁症已成为中国第二大疾病负担,据世界卫生组织预测,到2030年,抑郁症将高居全球疾病负担第一位!”北京回龙观医院党委书记、第四届国之名医·卓越建树奖获得者杨甫德在4月28日,由人民日报健康客户端、健康时报发起,灵北中国支持的“第十三届健康中国论坛·精神卫生:疫情常态下的心理健康促进平行论坛”上说道。

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北京回龙观医院党委书记杨甫德

连刷牙、穿衣服都感觉累:

抑郁症症状包括情感、躯体和认知症状三个维度

“不仅是情绪、躯体有症状,抑郁症也常有认知损害的症状。”杨甫德介绍,抑郁症临床症状主要包括情感、躯体和认知症状三个维度。

在情感上,抑郁症患者常见的症状包括:情绪低落、兴趣丧失、自责自罪、自信心下降、感觉前途无望、无价值感、自杀或自伤的观念或行为。

“很多抑郁症患者常感觉累,做任何事情都累,躺一天累,连做刷牙、穿衣服这么简单的动作都觉得累,这就是不正常的疲乏,是抑郁症患者躯体症状中表现之一。”杨甫德说,躯体症状还包括体重、食欲、睡眠等方面的异常。

此外,杨甫德也谈到:“过去,我们主要关注抑郁症患者的情绪、躯体症状,对于他们的认知症状常常不在意,最近发现,抑郁症患者难以回归社会、完全康复的原因之一,正是因为他们的认知功能没有得到康复。”

抑郁症患者在认知上常表现为:注意力不集中,经常走神、思路中断、容易分心;记忆力不佳,忘记活动相关细节、短期和长期记忆问题、忘记东西放在哪里;精神运动速度也减缓,常常感觉脑袋迷糊、难以集中精神、疲乏/无精打采、动作缓慢;执行能力也不强,常表现为难以制定计划、犹豫不决、无法同时做多件事情等等。

“渡过”平台创始人张进分享自己的抗抑郁经历时,也谈到了自己曾经被抑郁症的这三大症状“折磨”:“那时候,我的大脑每时每刻都像灌了铅一样,或者像是被一个无形之手攥住了,昏昏沉沉、思维缓慢、说话磕巴;胸口还火烧火燎地难受;不想做任何事情,或者做任何事情都很犹豫畏缩;不想说话,不敢接熟人的电话,不看短信,或看了短信也不回。也不想见任何人,每天早晨从一睁眼开始,就不知道这一天怎么度过。躺在床上,或呆坐着,或在房间里走来走去。就这样慢慢地耗着时间。”

“在我漫长的一年患病期间,在最开始一段时间,我体会到我自己以及所有患病人们深陷抑郁的人们以及他们的家属最普遍的特征,就是五个无——无知、无助、无力、无望和无奈。”张进说。

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“渡过”平台创始人张进

治疗率低、复发率高、依从性差:

帮助抑郁症患者进入社会需建立治疗联盟

“治疗抑郁症需要早期识别、早期治疗!”杨甫德说,不过,目前来看,抑郁症患者依然存在着治疗率低、复发率高、依从性差、社会心理功能和生活质量无法恢复至病前水平等等问题。

世界精神病学协会2012年在中国访谈了将近13000人,结果显示,超过45%的人选择不接受治疗,即便他们患了抑郁症;甚至在那些愿意接受治疗的人中,只有18%的人会选择专业的精神科。

2011年,一项韩国研究纳入117087例在诊断为抑郁症后服用抗抑郁药的患者,并对其进行持续18个月的随访,结果显示,其中85.2%的患者在早期(6个月内)停止治疗。

因此,“帮助抑郁症患者走出困境,实现康复,需要医师、护士、心理治疗师、药师以及患者、家属共同努力,建立治疗联盟。”杨甫德介绍,医师和护士的工作是确定诊疗方案,告知患者治疗目标、适用的治疗方法、方法的利弊及起效所需时间;心理治疗师为抑郁症患者进行心理疏导或家庭治疗;临床药师为患者提供用药安全指导。

而患者及其家属,则需要进行疾病相关知识的教育,使其能够清楚认识病情,并对抑郁症的严重性有足够的认识。张进在2016年2月创办“渡过”公众号的初衷即是如此:帮助万千抑郁症患者度过抑郁症的不良心境。

2017年3月,张进团队创建了第一个读者群,建立了“渡过社群联盟”,做专业靠谱的知识科普、温暖有爱的同伴互助、视角多元的分享交流、平价有用的解决方案,帮助患者康复,真正步入社会。

“目前,社群联盟已达100多个,覆盖40000+用户。”张进介绍,社群联盟包括患者社群、家属社群、心理专区、药物专区、运动版块、学生版块及兴趣版块,同时还建立了各地同城会,覆盖北京、上海、广东等29个省市。

在本次论坛上,还启动了“2021年绿丝带主题科普活动”,该活动旨在持续提高公众对精神疾病的认知,有效联动社会各方力量,改善精神疾病患者的生活质量,推动全民精神健康。

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“2021绿丝带主题科普活动”启动仪式

据悉,这是自2018年以来,灵北中国第四年支持开展的系列主题教育项目,已累计与数十位国内顶级专家展开合作,平均每年覆盖线上线下数千万人群,极大提升了公众对抑郁症的认知。

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灵北中国总经理戴麓然

灵北中国总经理戴麓然表示,作为一家专注于发现和开发脑部疾病创新治疗方案的全球制药公司,灵北中国持续推动“持续扩张、加大投资,实现增长”策略的落地执行。“我们在脑部疾病领域正不断扩大业务范围,目前在推进用于偏头痛预防治疗的静脉注射制剂尽快引入中国,改善更多中国患者的生命质量。我们希望通过灵北的不懈努力,给患者提供更多的选择,帮助每一位患者恢复脑部健康。”

(责任编辑:石梦竹)

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