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太爱干净,是不是得病了?

2020-09-29 17:32:47来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:近日,在一档综艺节目里,演员杨子姗因为洁癖,焦虑得躲在角落哭泣,引发了网友广泛讨论。生活中,也经常能听到“某某有洁癖,跟他一起过日子实在太麻烦了”,也有人自嘲 “我这个人就是有洁癖,自己都觉得好累”。

(北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升)近日,在一档综艺节目里,演员杨子姗因为洁癖,焦虑得躲在角落哭泣,引发了网友广泛讨论。生活中,也经常能听到“某某有洁癖,跟他一起过日子实在太麻烦了”,也有人自嘲 “我这个人就是有洁癖,自己都觉得好累”。

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宋崇升医生在为患者诊治

洁癖大多具有强迫型人格,但不是强迫症

洁癖的形成,与性格关系密切。有洁癖的人大多具有强迫型人格特征,即过于追求完美,讲求秩序,行为粘滞,刻板拘谨,过于沉湎于细节而不能顾全大局。这种性格有时能令其获益,比如做事认真、态度严谨而获得表扬或取得成绩,但效率往往不高,瞻前顾后,但获得的表扬会强化其强迫型人格特征,也即会变本加厉。

在卫生方面,有洁癖的人,其注重洁净的行为最初是受到认可的,所以会固定下来。另外,洁癖可以让人获得安全感,比如拒绝接触自己认为不洁的物品,降低生病的风险,就可以获得安全感。越是在有压力的情况下,洁癖越重,其实反映的也是需要更多的安全感来抵御压力。

虽然洁癖者具有强迫型人格特征,却大多不是强迫症患者。有的强迫症患者也会怕脏,也会反复洗手,但怕脏的行为仅限于症状,而不具有普遍性,即未必会反复洗碗、反复拖地、反复洗床单。强迫症患者的怕脏大多是怕自己脏,而反复洗手或洗澡,而洁癖者则是怕别人脏了自己,而去清洗别人接触过的地方。

此外,洁癖与强迫症的不同之处,还在于强迫症患者的怕脏是随病而起,病愈而消。但洁癖则是一种习惯,起点不明确,但终点可能很遥远,甚至会长期伴随。

严重洁癖者会拒绝和别人有近距离接触

通常来说,洁癖是一种习惯,表现为过于爱干净,对于不洁净的物品过于敏感,过于排斥。对洁净的要求程度明显高于他人,对普通人能接受的一般接触会表现厌恶。比如,有洁癖的人对别人坐过的椅子、沙发都觉得脏,要擦拭、消毒,甚至清洗。如果有人和自己握手,也会觉得不干净,过后要洗手或擦手。如果不这样做,就觉得难受。

洁癖的严重程度不同,对生活的影响也各异。比如,洁癖较轻者会觉得饭店的餐具不够放心,就会自带餐具,或者尽量减少在外面吃饭的机会。但严重者则会拒绝和别人有近距离或亲密的接触。比如,有位母亲洁癖较重,儿子带女友来家里做客,这位女性对未来的儿媳也不客气,依然是对鞋子和裤脚进行了喷洒,才让其进家。要不是男友提前铺垫,女孩非得分手不可。可见,严重的洁癖对人的社会功能,包括生活、学习、工作及人际交往都会带来影响。

对于洁癖的矫正,需要个体化。如果洁癖较轻,可以不做处理;如果对一个人的正常生活造成了影响,带来了烦恼,有了改变的愿望,则可以进行一些行为训练,比如在医生或治疗师的指导下进行系统脱敏疗法、厌恶疗法、满灌疗法等,都可以在一定程度上改变洁癖行为,以更好的适应生活。

 

(责任编辑:张爽)

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