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人民名医直播|中西医的肾不是一回事,肾虚需这样对症慢补

2020-03-19 12:16:00来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:北京中医药大学东直门医院男科主任、男科研究所所长李海松教授做客《人民名医》中医养生系列直播间,为网友朋友们从中医角度详细讲解肾虚相关疑问。

“我曾经参加一个国家的973课题,肾藏精主生殖,肾虚相关的疾病有1000多种,有8个系统都与肾虚有关。”3月12日,恰逢第十五个世界肾脏日,北京中医药大学东直门医院男科主任、男科研究所所长李海松教授做客《人民名医》中医养生系列直播间,为网友朋友们从中医角度详细讲解肾虚相关疑问。

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中西医的肾不是一回事

“中医的肾和西医的肾不是一回事。”李主任表示,西医的肾,是指肾脏,是泌尿系统的一个器官,它的主要作用是产生尿液,分泌尿液来调节人体代谢。中医的肾,是一个功能系统,不是一个单独的器官,除了泌尿系统功能外,还包括免疫、神经系统、呼吸、骨骼、运动、生殖等多个系统。

肾为先天之本,对人体至关重要。李主任表示,肾的主要功能之一是肾藏精,精有先天之精和后天之精,精看不见摸不着,但实际上它是构成人体和推动生命活动的基本物质。我们总说一个人的精气神不错,这里的精就是肾精,这是肾外在的一种表现形式。精气促进人体的生长、发育和生殖,可以说人类从生、长、壮、老、死全生命过程都与精气的强弱有关。此外,它还有促进身体代谢的作用。

三大原因致肾虚

“我们都希望长生不老,肾也永远年轻,但是肾还是会虚。肾虚的原因有三大类,一是先天肾虚,二是生理性肾虚,三是后天的肾虚。”李主任表示,先天肾虚就是遗传,父母不同,所以遗传的体质也不同,有些人先天的遗传不好,就会出现发育迟缓,智力低下等。

生理性肾虚是指随着年龄的增长,一般在30岁左右开始,人的身体开始走下坡路,年龄越大,肾虚的程度越来越重,这是自然规律。

后天的肾虚大致可以分为三种情况。第一种是后天失养,先天的体质不管强弱,如果后天不能及时的给它补充,肾虚会很快出现,第二种情况是生活方式,经常熬夜、劳累、焦虑、紧张,也会出现肾虚的情况。第三种为饮食、药物、环境等因素对肾的影响。

四种肾虚表现各不同

肾虚有肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚,不同证型表现不同。李主任表示,中医讲肾藏精,主骨、生髓、通于脑。如果肾精亏,就会出现头晕,体力下降,骨质疏松、腰膝酸软,贫血等情况。肾气虚则表现为倦怠乏力、气短懒言,无精打采,尿频,甚至不能控制排尿等。肾阳虚除了肾虚的表现以外,还会出现怕冷的情况。比如手脚凉,怕冷,不爱动,容易蜷缩,小便清长等。阴虚的特点是内热,肾阴虚会表现为五心烦热,出现盗汗,失眠、多梦等情况。

科学补肾是关键

很多人都觉得自己肾虚,并且都想快速的把肾虚补上来。李主任表示,肾虚需要对症慢慢的补。一般可以通过改变生活方式以及饮食进行调理,比如鹌鹑、羊肉、牡蛎、海参等。再者,日常生活中也可以用一些平补的药材,中医调养很重要,临床上这种情况很多,李主任分享,30年前我在一个市人民医院做中医科的主任,当时一个孩子哮喘,到冬天喘得很厉害。用了很多方法效果不是很理想,根据他的情况,我判断他的哮喘只注意肺不行,因为除了肺气虚以外,更重要的是肾中精气亏虚。后来我给他开了补肾补肺、平喘的方子,为了上学方便吃,将虫草等药材碾碎做成药丸,坚持服用后,第二年除了夏天平稳以外,到秋天到冬天,他的哮喘没犯了。

(责任编辑:孙宝光)

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