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幼儿连续使用电子产品不宜超过15分钟

2021-04-11 19:04:00来源:健康时报网|分享|扫描到手机

健康时报记者 孔天骄

“幼儿连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟。”北京儿童医院眼科副主任医师蔺琪告诉健康时报记者。长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳,还会消耗远视储备,加速眼球近视化,导致孩子过早的发生近视。

记者发现,近日教育部发布的《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》中提到,连续使用电脑、手机等电子产品的时间不超过15分钟。

在互联网快速发展的趋势下,频繁地使用电子产品已经成了我们生活的常态,但是长时间看电视、玩手机等对身体各项技能还没有发育完全的孩子来说,造成的不良后果往往是不可逆的。

《柳叶刀·全球健康》在今年2月17日发表的《全球眼健康特邀重大报告》显示,中国的近视人数迅速增加,高度近视在年轻人中越来越普遍。在小学,近视患病率已超过了30%。高度近视占近视人数的10%左右,在有些大城市已经接近20%。

蔺琪表示,孩子生下来绝大多数是远视,随着年龄增长,逐渐变为正视,再发展就是近视。5岁以下的孩子视力还处于发育阶段,到六、七岁才会逐渐达到成人水平。长时间看电子屏幕不仅会导致视疲劳,还会消耗远视储备,加速眼球近视化,导致孩子过早的发生近视。

蔺琪提醒,“父母经常让孩子看iPad、手机等电子屏幕,觉得省事,又能作为早教。但屏幕的高亮度对视网膜的刺激,长时间注视造成的调节痉挛,甚至孩子长期将与电子产品的互动作为娱乐方式,不仅会影响到孩子的视觉发育,还会影响孩子心理及整体发育。”

全国政协委员、首都医科大学眼科学院院长王宁利在今年两会期间也提到,近视问题不仅在于近视,它更是整个儿童青少年综合身体素质的一个缩影。合理的户外运动,对于儿童青少年的肥胖、脊柱侧弯、心理健康等问题都会有所改善。每天户外两小时,强身健体防近视。

目前小学生近视率越来越高,近视的防控关口前移,幼儿园阶段非常关键。蔺琪表示,“应减少孩子接触电子屏幕时间,多做户外活动,每天让孩子户外运动2小时,会对延缓近视发展,促进身心健康有很大帮助。”

(责任编辑:石梦竹)

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