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二手烟成影响儿童呼吸健康“杀手”,万名学生参与“劝爸爸戒烟”

2020-09-01 16:00:12来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:“因疫情原因,很多学生在家上课,如果家长在家吸烟,对孩子健康伤害是非常大的。而且爸爸吸烟,对子女会产生负面的示范效应,增加子女未来吸烟的概率。”

“因疫情原因,很多学生在家上课,如果家长在家吸烟,对孩子健康伤害是非常大的。而且爸爸吸烟,对子女会产生负面的示范效应,增加子女未来吸烟的概率。”

8月31日,由中国控制吸烟协会主办、中国少年报承办、辉瑞中国支持的“关爱家庭健康,劝导爸爸戒烟”暨第二届“我劝爸爸戒烟”主题征文征画评选揭晓发布会上在京举行。会上,中国控烟协会副会长廖文科发出上述提醒。

“我劝爸爸戒烟”主题征文征画于今年3月正式启动,全国近万名小学生积极参与,最终文字和绘画作品各100件分获一二三等奖。

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中国控烟协会副会长廖文科

二手烟:已成为儿童呼吸健康“头号杀

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,吸烟人群已超过3亿,另有约7.4亿不吸烟人群正遭受着二手烟的伤害,其中,72.9%的少年儿童在家、公共场所或公共交通工具中暴露于二手烟之中。

广州呼吸疾病研究所发布的《儿童呼吸健康科普白皮书》显示,14岁以下儿童发病率最高的是呼吸系统疾病,占比达51.87%。导致儿童呼吸系统疾病的室内环境问题主要有三大因素,位居第一的是二手烟,占比38.30%;位居第二的是三年内家里有过装修,占比30.11%;位居第三的是烹调油烟,占比23.50%,不难看出,二手烟已成为影响儿童呼吸健康的“头号杀手”。

中国控烟协会副会长廖文科介绍,烟草对青少年的危害,应该引起家长们的高度重视,尤其是二手烟。因疫情原因,现在很多学生在家上课,如果家长在家吸烟,对孩子健康伤害是非常大的。而且爸爸吸烟,对子女会产生负面的示范效应,增加子女未来吸烟的概率。”

“二手烟的危害绝不亚于一手烟。”著名控烟专家、新探健康研究中心副主任姜垣介绍,有研究证实,烟草燃烧过程中许多化合物在二手烟中的释放率比一手烟还高,如一氧化碳,二手烟是一手烟的5倍,焦油和烟碱是3倍,氨是46倍,亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。

姜垣指出,父母任何一人吸烟,儿童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的风险均高于父母不吸烟的儿童,且儿童患呼吸系统疾病的次数随吸入二手烟的增加而增加。

电子烟:甲醛浓度比室内空气含量高数十倍

近年来,“催生”了一个新产品——电子烟。据国家卫健委官网的数据显示,我国15岁及以上人群使用电子烟的人数大约有1000万。

但随着研究的深入,电子烟的危害被证实。北京医院呼吸与危重症医学科副主任医师周为介绍,央视3.15的调查实验数据显示,电子烟烟雾中甲醛浓度比室内空气中甲醛最高浓度要高出数十倍,乃至上百倍。烟雾中还检测出大量丙二醇和甘油,其在加热之后,对呼吸道会产生强烈的刺激。

周为教授指出,电子烟主要有四大危害。一是大多数电子烟和普通烟草一样含有尼古丁,尼古丁容易导致成瘾,且对胎儿发育有害,对20岁及以下人的脑部发育带来损害。二是电子烟含有有害气溶胶。这种气溶胶里含有害的化学物质和重金属。三是电子烟的电池可能发生故障,有灼伤手部、脸部等风险。美国疾控中心指出,已有儿童和成年人吞食、吸入烟液或皮肤、眼睛接触烟液,造成中毒。四是一些商家会推出多种口味的电子烟,以吸引低龄烟民,会让更多青少年加入电子烟烟民行列。

而且,目前还没有科学证据说明电子烟可以帮助戒烟,世界卫生组织也不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。让自己和家人远离烟草伤害最好的方法,就是选择科学的方法戒烟。

戒烟:要采取科学戒烟法

戒烟真的难到戒不掉吗?北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣教授指出,戒烟并非烟民认为的那么难,是他们大多数没有找到科学的戒烟方法。

梁立荣教授介绍,烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似,如海洛因和可卡因等。当尼古丁被吸入体内时,会促使大脑释放让人心身愉悦的多巴胺,时间长了,就会形成烟草依赖,进而成瘾。

吸烟成瘾是一种慢性疾病,国际疾病分类(ICD-10)编码为F17.2,称为烟草依赖,常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为,在停止吸烟或减少吸烟量后,吸烟者会产生一系列不易忍受的戒断症状,包括对吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、睡眠障碍等,部分戒烟者还会出现体重增加。

梁立荣主任说,“一般情况下,戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现,在戒烟最初14天内最为强烈,之后逐渐减轻、消失。大多数戒断症状持续约1个月左右,部分患者对吸烟的渴求可能会持续1年以上。”一项对长期戒断率的分析结果显示,未经任何戒烟治疗的尝试戒烟者6个月的长期戒断率仅为3%-5%,最终能够戒断成功的人大多数都要花10~14次的尝试。

“烟草成瘾性仅次于海洛因和可卡因,因此凭毅力‘干戒’难以成功。”梁立荣主任介绍,目前国内外多部权威指南推荐的一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰,新一代戒烟药伐尼克兰,因为具有既能减少吸烟需求,又能减轻戒断症状的双重疗效,所以戒烟成功率最高,一般一个疗程(12周)就能见效。

新冠肺炎疫情期间,为方便戒烟人士问诊,国内首家“戒烟云门诊”已正式在京东上线,在京东首页搜索“戒烟门诊”即可进入。平台利用互联网技术和专家医师资源,提供更加便捷、科学的在线“患教-问诊-购药-随访”一站式戒烟服务。在戒烟云门诊,医生会通过一系列的科学方法,制定个性化戒烟治疗方案,帮助人们成功戒烟。

“各年龄段戒烟均有益处,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40 或 30 岁时戒烟可分别赢得约 3、6、9 或10年的预期寿命。”梁立荣主任提醒公众,尤其是准爸爸们戒烟越早,孕育健康宝宝的几率就越高。

“现在随着电子烟的流行,对青少年吸烟产生了新的诱惑,给控烟带来新的挑战。青少年处在生长发育阶段,身体比较稚嫩,对烟草伤害的抵抗力较差,青少年吸烟比成年人吸烟的危害更大。因此,吸烟的爸爸们应该尽早行动起来,戒掉香烟,给孩子们做个好榜样。中国控烟协会将持续推动此项活动,通过不断创新思路,增强活动对青少年儿童的吸引力,吸引更多的学校和学生参加,推动家庭无烟建设。”廖文科会长补充道。

(责任编辑:齐钰)

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