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危机之下,如何提高心理韧性?

2022-04-03 23:14:31来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:在疫情形势不断变化的同时,很多人可能会对大量的疫情相关信息感到疲惫、厌烦,再加之来自各方面的压力,可能会导致精神上的亚健康,面对这样的情况,我们如何提高心理韧性,从而不被坏情绪“破防”?

在疫情形势不断变化的同时,很多人可能会对大量的疫情相关信息感到疲惫、厌烦,再加之来自各方面的压力,可能会导致精神上的亚健康,面对这样的情况,我们如何提高心理韧性,从而不被坏情绪“破防”?

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2022年4月4日(周一)10:00-12:00,人民日报健康客户端直播邀请清华大学社会科学学院院长彭凯平教授,深度探讨如何提高心理韧性来应对危机的心理冲击。

彭凯平,美国密歇根大学心理学博士,现任清华大学社会科学学院院长,清华大学心理学系系主任,兼任清华大学-伯克利心理学高级研究中心、清华大学社科学院积极心理学研究中心主任,以及清华大学幸福科技实验室(H+Lab)联合主席。中国积极心理学运动的倡导者和推动者,参与中国各城市幸福城市建设工作,创建清华大学幸福科技实验室。著有心理学畅销书《吾心可鉴:澎湃的福流》。

本期直播由人民日报健康客户端领衔,人民日报健康客户端、健康时报微博、腾讯新闻、今日头条、腾讯视频、搜狐视频、微博直播、一直播、快手、知乎、斗鱼、虎牙、B站等全平台同步直播。

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(运营:王梓嘉)

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