从防“三高”到防“三失”，重新定义健康老去

阅读提要：血压、血糖指标都正常，老人却渐渐走不动、记不住、没了精气神？这并非是“老了都这样”，而是失能、失智、失乐的表现。北京大学中国卫生发展研究中心老龄健康交叉科学中心主任姚尧团队研究显示，“三失”一旦叠加，死亡风险显著升高。哥伦比亚大学公共卫生学院卫生政策与管理系研究员谢元若揭示了“三失”根源是细胞内线粒体的老化。她强调，在日常养护中做好五件小事，就能守住一个家庭的幸福底线。