大夫说：踝关节扭伤，该静养还是多走动？

阅读提要：北京大学第三医院运动医学科主任医师郭秦炜提示，踝关节扭伤后，在就诊前可以按RICE原则处理，包括四个关键步骤：rest（休息）、ice（冰敷）、compression（加压包扎）和elevation（抬高患肢）。完成紧急处理后，如果中重度损伤，局部的肿胀和疼痛都较明显，走路也有一定困难，应立即就医。