11月14日国糖尿病日，默克发起了一项名为“一起向糖尿病亮出红牌”的全球调研与公益宣传活动，旨在号召共同预防2型糖尿病。《糖尿病红牌调研2024》(Red Card Survey 2024)覆盖了包括中国在内的八个国家，从一个全新的视角探讨了当代生活习惯与态度对糖尿病管理的影响。
今年的世界糖尿病日主题定为“糖尿病与幸福感”，提醒我们在管理糖尿病的过程中，不仅要关注生理健康，还要关注心理健康和整体的幸福感，寻找那些可能被忽视的预防糖尿病的关键因素。
现代生活方式的快速变迁，如久坐不动的工作模式、网上购物、外卖点餐的便利性，以及不规律的饮食时间、大量摄入红肉和加工食品，这些都可能增加糖尿病的患病风险。
《糖尿病红牌调研2024》发现，相比于其他参与调研的国家，中国被调查者在家吃饭的比例更低，这可能影响了健康饮食习惯的养成。同时，高糖饮食和缺乏运动，可能导致我们忽视家庭、环境、人际关系和遗传学等其他风险因素。例如，人们对家族史是2型糖尿病重要风险因素的认识依然不足。对于有2型糖尿病家族史的人来说，更要注意自己的糖尿病风险水平。
此次调研发现，家庭内部的相互支持、健康知识的普及以及积极向上的生活态度，在糖尿病预防中扮演着重要的角色。在控糖之路上，家人的参与和支持，能让我们更加坚定地走在健康生活的道路上。一起制定饮食计划，共同参与运动，这份陪伴和鼓励，是任何药物都无法替代的。
（责编：荆雪涛）
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