“近年来，儿童肥胖、性早熟和身材矮小等问题变得越来越普遍，但总体就诊率较低，可能与家长的认识不足和基层医生经验不足有关。”11月15日，四川大学华西第二医院儿童保健科主任医师吴康敏在受邀来到人民日报健康客户端直播节目《人民名医》，就儿童生长发育中的肥胖、性早熟、矮小等问题进行了详细的解答。
针对家长普遍关心的孩子身高问题，吴康敏强调了儿童生长发育有规律可循：“每个孩子的生长发育都有其独特的规律，如新生儿出生第一年能长约25公分，是第一个生长高峰，但随后生长速度会逐渐放缓。青春期是第二个生长高峰，男童可以长20至28公分，女童可以长18至26公分。家长可以通过儿童生长发育的进程图，来了解自己孩子的生长发育是否正常。”
吴康敏表示，孩子的身高与父母的身高遗传有一定关系，但并非决定性因素。她建议家长在孩子婴儿期、幼儿期定期带孩子到医院进行身高、体重以及神经发育情况的检查。必要时，家长也还可以带孩子进行骨龄检测，骨龄的早熟或晚熟都可能影响孩子的身高发育。
此外，性早熟也是当前儿童生长发育中面临的问题。性早熟是指孩子在正常发育年龄之前出现第二性征的发育。女童通常在9到11岁之间开始发育，男童则在11到13岁。如果孩子在该年龄段前出现了第二性征发育，则要考虑性早熟。性早熟除了第二性征出现以外，还会伴随身高猛涨和体重增加等现象。“其病因可能与饮食、药物以及环境因素等有关。家长要注意孩子的饮食健康，避免让孩子过多摄入含有性激素的食物或药物。”吴康敏强调。
对于儿童肥胖问题，吴康敏表示，肥胖现在已经被列入营养不良的范畴，它会对孩子的身体健康产生负面影响，可能导致孩子出现三高(高血压、高血脂、高血糖)，甚至发展成二型糖尿病。肥胖同时不利于孩子的心理健康，肥胖孩子容易有自卑、抑郁等不良情绪。“家长可以寻求营养师帮助，为孩子制定每餐的饮食计划，并严格遵守；同时鼓励孩子多运动，促进脂肪的消耗。”
在问答环节，吴康敏推荐了一些有助于孩子长高的运动项目，如跳绳、打球等；并强调了充足睡眠对孩子生长发育的重要性，她建议学龄前儿童晚上8点半到9点睡觉，小学生9点前睡觉，初中生和高中生最晚10点、11点前要睡觉。
（责编：王卓）
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