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后疫情时代,专家开出“心理处方”

2021-05-18 23:03:33来源:健康时报网|分享|扫描到手机

良好的心理状态在一定程度可以提高人们的免疫力,而焦虑紧张、恐惧、担忧则影响身体健康。疫情防控常态下,心理健康尤为重要。上海市精神卫生中心副主任医师乔颖开出5张“心理处方”,第一,科学面对疫情防控;第二,多与他人沟通;第三,定时调整作息时间;第四,及时转移注意力;最后,如果自己调节无用的时候,及时就医。

 


 


(责任编辑:石梦竹)

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