疫情防控常态下，焦虑、不安、紧张的情绪会不同程度地影响着人们的生活。那么，该如何面对自己的消极情绪，缓解压力?上海市精神卫生中心副主任医师乔颖开出5张“心理处方”。
疫情防控常态下，如何调整心理亚健康？
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疫情防控常态下，焦虑、不安、紧张的情绪会不同程度地影响着人们的生活。那么，该如何面对自己的消极情绪，缓解压力?上海市精神卫生中心副主任医师乔颖开出5张“心理处方”。
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