(健康时报记者 孔天骄)5月8日早上6时40分，校门口两侧有序的排列着等待进入课堂的同学；6时50分，同学们保持间距走过验码关口，来到测温舱口；7时50分，到教室上课……12时的午餐、17时的晚餐，这是武汉高三学子开启了高中的最后行程的第三天。
“武汉高三学子开课，课堂知识、防疫知识、生活常识、心理辅导都必不可少。”武大附中负责学生工作的苏老师告诉健康时报记者，对于高三学子，这个时期，心理辅导至关重要。
武汉学生复学后，学校安排做好防护工作。 楚天都市报刘中灿摄
所有师生进行核酸检测，原先8个教室现被分成13个教室上课
武汉学生复学后，学校安排做好防护工作。 楚天都市报刘中灿摄
“虽然都带着口罩，但是面对面交流的感觉真好，”武大附中的高三李同学说，之前因为疫情原因是上的网课，现在面临高考，我们都想进入校园备战高考，激动又紧张。我们刚开学的第一天，测量体温之后，就看到老师们为我们准备的明信片，都是鼓励我们的话，让我们不用紧张，相信自己，我们特别惊喜。
武汉高三学子复课中的武大附中，有325名学生，“我们由原先的8个教室，划分成现在的13个教室。”苏老师解释，在学校班级方面，根据规定每个教室的人数应当控制在30人以内，把原先的一个班分成现在的A、B两个班，在食堂用餐方面，现在学生的就餐是由武大后勤处统一配送，学生吃饭的地点另设教室，位置也间隔分开。
苏老师告诉记者，高三学生复课，所有师生均进行了核酸检测，前期也做了大量的准备工作及预演预练，学生来上课，进入校门前，需要扫码、验码、测体温，进入学校洗手，通过消毒通道，按照指示路线前往教室。学生的身体安全是第一位的，我们在确保学生安全的前提下，让学生尽可能地学习到更多的知识。
高考很重要，防护也很重要，心理关注同样重要
高考很重要，防护也很重要，心理关注同样重要，高三学子准备高考，本来就存在压力，苏老师告诉记者，在特殊时期，更应该关注学生，缓解他们的焦虑情绪，我们做好防护工作的同时，也为学生准备心理调节课，还安排班主任开班会课，班主任会通过幽默诙谐的话语与学生交流，调动学生积极性。
“这个特殊时期，应该充分关注到每一位学生的心理状态，进而缓解学生焦虑。”中日医院心理科副主任心理师王彦玲告诉健康时报记者，学生由之前在家待着，即使上网课，也相对放松一些，一到学校后，时间调整，同时也面临高考时间的紧迫。
“学生会产生一些焦虑、注意力不集中，但这都属于正常现象。”王彦玲告诉记者，这时应当学会自我调节，明白疫情影响的不是一个人，大家都是一样的，用正常的心态调节自我，制定符合自己的目标。
王彦玲建议，可以通过转移注意力，改善自己焦虑的情绪；均衡饮食、平时注意运动锻炼、保证足够休息；坦然面对自己的真实心理感受；不要轻易被他人的情绪和想法所感染，使自己过度焦虑，把自己的精力用在正常的学习上，当发现自己的心理状态处于一个自我无法调节的消极状态时，可以寻求外界的帮助。
（责任编辑：张爽）
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