根据民政部的最新数据显示，2018年我国单身成年人口高达2.4亿人，其中超过7700万成年人是独居状态，预计到2021年这个数字将上升到9200万。
“我一个人吃饭旅行到处走走停停，也一个人看书写信自己对话谈心......”正如歌中所唱，一个人的生活在大家眼中是孤独的、郁闷的，但现在却有越来越多的成年人选择单身生活，选择独居。
“接近1亿人独居，这个数字还是挺值得重视的。”心理咨询师张晓平对健康时报记者表示，“举个例子，如果独居情况下突发疾病，没有人及时发现，这非常危险。”
对于独居人数的不断增多，张晓平分析有几个方面的原因。首先，现在生活富足，自己一个人也可以买房买车，衣食无忧。过去生活贫困时，不结婚甚至都没有房子住，所以早早地结婚组建家庭，相互扶持；其次，人们个体化的意识越来越强。相比费心思跟另一个人相处，还不如一个人待着自在轻松；再者，还有一部分人选择独居的原因，可能跟自身的成长环境有关系，不太容易相信别人，很难和别人建立亲密关系。
解放军总医院第三医学中心精神心理科医师史宇也表示，以前的社会分工比较明确，“男主外女主内”“男女搭配干活不累”，但如今除了极特殊的行业以外，男性女性从事的行业逐渐重叠，性别在职场上、家庭中的角色差异越来越小。婚姻不再是必需品，而成为了一种自由选择。
“现在很多单身的成年人，认为结婚是很劳民伤财的事，如果经营不好离婚，还会带来更多的麻烦事；也有人认为，自己一个人能生活得很好，结了婚生活质量反倒会下降，无法忍受降级的婚姻。”史宇说。
面对独居人数的攀升，两位心理学专家都表示需要进行恰当地干预。“首先需要婚姻教育。现在我们的婚姻观出现了问题，大家都追求物质生活，有房有车，实际上人还要追求精神层面的愉悦。在家庭婚姻教育中如果没有精神引导的话，时间一长两个人就会厌倦。”张晓平说，“其次，婚姻中要学会相处。原本陌生的两个人结合了，带来了各自家庭的烙印，要学着理解对方，促进双方共同成长。”史宇也表示，结婚后的相处确实需要一些技巧。比如说男性女性的思维方式是不一样的，交流时不妨多按照对方的逻辑来考虑，就会避免很多麻烦。
有些成年人独居，正是对婚姻缺乏正确的认识。当下的离婚率高是事实，但他们只看到了别人家庭的不幸或痛苦，并将之放大，却没有看到别人幸福的时刻。史宇表示，“进入婚姻后，面临着照顾双方父母、养育孩子、买学区房等诸多繁杂事务，但相应地，也获得了父母、伴侣、孩子的陪伴和支持。婚姻无法用‘性价比’来计算衡量，只有自己真正走入婚姻，才能看到更多可能性，体会到不一样的精神愉悦和收获。”
（运营：李宁）
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