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疫情期有些“恶心”是吓出来的

2020-03-06 09:51:57来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:新冠肺炎疫情爆发后,有些人总是恶心、呕吐。其实,有些恶心大多是被吓的。

(浙江大学医学院邵逸夫医院消化内科副主任医师 李爱清)新冠肺炎疫情爆发后,有些人总是恶心、呕吐。其实,有些恶心大多是被吓的。

疫情期间大家不免紧张焦虑,甚至有点恐惧,由此诱发了各种消化道的症状,恶心呕吐,出现的频率特别高,这样的精神源性诱发的恶心呕吐占了很大的一部分。

尽管这次的新冠病毒感染确实会引起恶心呕吐这种消化道的症状,但是它的首发症状,大多都是与呼吸道相关的,比如说咽痛咳嗽,胸闷发烧,乏力等,而且一般是以服药期间治疗或服药后引起恶心呕吐的情况居多,所以情绪紧张、缺氧、长时间佩戴密闭型的口罩等都会加重恶心呕吐。

所以建议大家尽量转移注意力,通过和家人聊天来放松,看一些比较轻松的视频或书,不要看那种总引发紧张的视频等。

不需要戴口罩的地方就不要戴,因为我发现有些人甚至睡觉都要戴口罩,这个是不建议的。长时间的佩戴口罩也会引起缺氧。疫情期间,可以说精神源性诱发的恶心呕吐占了很大的一部分。尽量先自己调整心态,减少一些不必要的就医。

其次,就是要注意饮食的调整,尽量避免接触一些味道比较重的食物,饮食内容以清淡容易消化为主,不要吃得过饱,吃得太油腻,尽量避免增加消化道的负担。

如果在调整心态的情况下,仍旧出现这类症状,那可根据相关的合并症状就医——

如果合并咳嗽咳痰胸闷,那么建议去呼吸科就诊;如果合并了腹部不适,腹痛腹泻,嗳气泛酸等症状,那考虑到消化科就诊;如果合并了耳鸣,耳痛,眩晕,听力下降等症状,考虑耳鼻喉科就诊,如果合并头痛头晕视物模糊等情况,考虑到神经科就诊。如果合并了心前区的疼痛,剧烈的胸背痛甚至晕厥,考虑到心内科就诊。

(责任编辑:孙欢)

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