当前位置:首页 > 专题 > 聚焦新型冠状病毒肺炎疫情 > 正文

疫情期间在家锻炼也别耽误,一起来练练八段锦吧

2020-02-04 16:53:03来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:国家卫生健康委新闻发布会中国科学院心理所副所长陈雪峰推荐中医导引法——八段锦

作者:代金刚,医学博士,中国中医科学院副研究员、硕士研究生导师,2014健康中国年度风尚人物,国家级社会体育指导员

中医导引法——八段锦:

两手托天理三焦,

左右开弓似射雕,

调理脾胃须单举,

五劳七伤往后瞧,

摇头摆尾去心火,

两手攀足固肾腰,

攒拳怒目增气力,

背后七颠百病消。

(国家卫生健康委新闻发布会中国科学院心理所副所长陈雪峰推荐)

(责任编辑:韦川南)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈