樱桃番茄是现在市面上的小番茄的统称，颜色、大小、形状等因为品种不同而略有差异。跟大番茄不同，樱桃番茄口感较甜，更好吃。但对糖友们来说，会认为这种水果糖含量高，不敢吃。
事实上，樱桃番茄虽然口感较甜，尤其是千禧等品种。但相对于苹果、橙子等其他水果来说，其含糖量属于较低的，一般在5%~6%左右(苹果的平均含糖量为13.5%)，因此，糖尿病人可以作为水果在两餐间食用。
而且，樱桃番茄中的叶酸、维生素C、钾含量都显著高于大番茄，营养上有一定优势，食用也比较方便，是非常好的水果选择。此外，颜色越深红的樱桃番茄，番茄红素含量越高，购买时要注意。
事实上，樱桃番茄虽然口感较甜，尤其是千禧等品种。但相对于苹果、橙子等其他水果来说，其含糖量属于较低的，一般在5%~6%左右(苹果的平均含糖量为13.5%)，因此，糖尿病人可以作为水果在两餐间食用。
而且，樱桃番茄中的叶酸、维生素C、钾含量都显著高于大番茄，营养上有一定优势，食用也比较方便，是非常好的水果选择。此外，颜色越深红的樱桃番茄，番茄红素含量越高，购买时要注意。
（运营：吴芯）
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