做过糖筛
也不能大意 哈尔滨医科大学附属第四医院产科 董铁军很多孕妇在节日期间容易摄入过多热量，导致孕妇体重增多，增加孕妇患糖尿病的风险，从而影响胎儿健康。但需要提醒一下，孕妇，特别是糖尿病筛查结果正常的孕妇，如果不注意控制饮食的话，在妊娠后期还可能出现血糖升高。
这是因为，糖筛一般在怀孕中期进行。而即便到了孕晚期，热卡只需要增加200~300千卡，一天的食物包括一杯牛奶、两个鸡蛋、150克肉类、400克主食、500克蔬菜水果，外加适量食用油和豆制品就可以满足孕妇一天的需要，如果持续高热量，糖尿病风险依旧存在。
糖筛的时间在孕期18~24周，有严格的时间规定，孕妇要提前做好时间安排，不要因外出等计划延误检查。
饮枸杞粥
眼睛更明亮
陕西友谊医院中医科 张倍源
在生活中，很多女性都希望自己有双迷人的眼睛，睫毛膏、眼影甚至假睫毛外出必备;有些人甚至不惜去做整容手术，让自己的眼睛变得更大、更亮、更有神。这些有用吗?有!但洗掉妆容，真面容还是没有改变。
其实，眼睛不水润、不明亮的女孩不仅仅是美丽问题，多数还会有眼睛干涩、月经量少等不适症状。临床中的多次判断也都证实了这个观点。
女性朋友要缓解这类情况，方法很简单，平日里常饮枸杞粥，然后保证睡眠，就能逐渐让眼睛恢复神采。
具体做法是：将15克枸杞、50克粳米，入锅加水，熬到米开花后停火，再闷上几分钟，出锅后再根据自己的口味加一些白糖。如果能坚持每天早晚吃一碗，就可以起到明目的作用。
（运营：吴芯）
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