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发红的虾皮别买

2014-06-16 02:12:36来源:健康时报|分享|扫描到手机

    缘由:虾皮要买新鲜的,放置时间较长,再加上未充分干燥,容易滋生微生物,甚至产生致癌物亚硝胺。
    分析:新鲜虾皮颜色发白,没有异味。市场上一些虾皮摸上去感觉有点湿,颜色也已发红,有的甚至能闻到冲鼻的味道,说明已经不新鲜了,不要买。
    虾皮、海米、鱼干等含有大量钙和蛋白质,但这些海产干制品若没有充分干燥,储存过程中微生物会将蛋白质分解成氨基酸,最后分解成氨气,而氨气正是刺鼻味道的来源,而且还会产生致癌物亚硝胺。因此,购买新鲜品、合理储存很重要。
    优质虾皮味道淡,没有添加大量盐,购买时是首选。虾皮买回来后要放在冰箱冷藏室,吃之前洗净浸泡,去除部分盐分。烹饪中加了虾皮,就要少放盐。
    提示:虾皮打成粉食用更好。虾皮虽然富含钙、铁、锌等营养元素,但因为有壳的保护,再加上很难嚼碎,矿物质难以充分溶解出来。将虾皮洗净烤干(或炒干),凉凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉状,放在密封的罐子中干燥保存。做菜时放点,是非常好的天然增鲜剂。


(责编:吴芯)

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