受访专家：宋跃，中国中医科学院望京医院创伤科主任医师
谭超，北京亚超力运动医学研究中心运动伤害康复师
记者：杨威的指骨是在运动训练中受伤骨折的，在日常生活中这种骨折常见吗?应该如何预防这样的情况?
宋跃：手指指骨骨折一般出现在用手较多的人群中，如建筑工人、运动员等。但日常生活中普通人群也可能出现这种骨折，例如，跌倒、撞击、不适当用力等很容易伤到指骨;一些爱运动的人打篮球、排球也很容易受伤。
记者：书中写到大夫给杨威做了一个简单的手术，接好骨头，放上夹板，打上绷带就结束了。手指受伤一般如何判断是骨折还是普通损伤?应该如何及时处理?
宋跃：一般指骨骨折多是闭合性受伤，若受伤部位出现明显肿胀甚至畸形、手指活动明显受限就要考虑是骨折了。如果出现这种情况，应该保持手指不动，采取冰敷来消肿，并积极就医，千万不能随便按摩。
谭超：在美国有一个处理法则就是PRICE，即制动、休息、冰敷、加压包扎、抬高五个步骤，受伤后停止手指活动，保持休息，及时冰敷受伤部位，起到消肿的作用，加压包扎可减少渗血，抬高手臂，是手指高于心脏则可以降低血流速度和充血。后面三个步骤是很关键的，很多人都不知道，这对后期的治疗和愈合都非常有好处。
记者：指骨骨折需要手术吗?一般如何治疗?
宋跃：指骨骨折并不是都需要手术的，要看你受伤的部位以及受伤程度来决定，一般简单的、稳定骨折只需要石膏或夹板固定即可。石膏或夹板固定时，手指应处于功能位，即半握拳的位置。
此外，一般简单的稳定性指骨骨折固定时间在4～6周左右，根据复查时X线片的情况考虑拆除固定，开始进行手指功能锻炼。这期间可以配合服用一些活血化瘀、消肿止痛的中药。如果是粉碎性、不稳定性的骨折就需要考虑手术治疗。
谭超：很多人都认为骨折后要等拆下夹板才能做康复运动，其实不然，从第二天就应该开始做康复运动，循序渐进。戴着夹板可以做很简单的手指轻微屈曲动作，运动幅度很小，但是能使运动，防止肌腱粘连、肌力萎缩等，促进血液循环。
前四周是关键期，第一周要开始手指的简单运动，重在消炎和消肿，可用理疗的方法，此外还要注重受伤部位邻近关节的活动能力，可短时间摘下夹板，做轻微的屈伸活动。
一般指骨骨折7~10周就会能完全康复了。7周后大多可以拆下夹板，这时就更要加强手指的康复运动如握拳、抓握弹力球、捡黄豆、双手掌心相对，交叉手指互握拳，有利于恢复手指功能。
（运营：吴芯）
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