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专家语录

2012-05-10 06:05:36来源:健康时报|分享|扫描到手机
  江苏省人民医院营养科赵婷:很多人日常饮食很注意,肉、蛋等控制得也较好,但也患了高血脂。主要问题就在于其主食主要以精米白面为主,淀粉含量达到80%以上,严重缺乏膳食纤维。推荐燕麦麸,降血脂效果很好,其所富含的不可溶性膳食纤维就像把刷子,刷掉肠壁上多余的油脂和毒素,随大便排出体外。

  清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅:肥胖是冠心病、高血压、糖尿病的危险因素之一,燕麦麸皮中富含膳食纤维,能促进胃蠕动及消化,可以帮助老年人预防便秘,通便作用极好,并有预防心脑血管病的功效,越来越受到人们的关注。

(责编:吴芯)

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