英国《每日邮报》近日报道称，每日久坐四小时以上或增加患糖尿病的风险。研究人员称，完全离开办公桌似乎是不可能的，但应该每隔20分钟去在房间内走一走。
发表在《糖尿病护理》杂志上的文章称，澳大利亚研究人员发现，定期休息、走动，有助于减少进食后体内的血糖和胰岛素水平。而每天久坐或看电视四小时不运动者会影响其血糖水平并促发早亡，研究人员表示，即使是每15分钟在房间内走动走动，都对血糖有好处。
（责编：吴芯）
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